三种情况下的豆浆不能喝

 


 

  豆浆你喜不喜欢喝呢?豆浆可以说是中国人每天的必备早餐,营养又好喝。但是,需要注意的是下面三种情况的豆浆喝不得。

 

  第一种不能喝的豆浆:加了红糖的豆浆。红糖里有多种有机酸,与豆浆里面的蛋白酶结合不容易被人体吸收。

 

  第二种不能喝的豆浆:盖着盖煮的豆浆。我们平时喝的豆浆必须要煮开了才能喝,而且只有敞开了锅盖的豆浆才能喝。因为敞开锅盖豆浆里的有害物质才能随着水蒸气挥发掉。

 

  第三种不能喝的豆浆:被暖瓶保温过的豆浆。豆浆里的皂毒素能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。还有一点是,在暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。

 

  综上所述,喜欢喝豆浆是好事,但是我们要学会健康的进食豆浆。

 

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