男人吃山药可补肾

　　山药是一味药物，可补肾保健，《本草纲目》记载，薯蓣由于唐代宗叫李豫，为避讳而改为薯药，又因为宋英宗叫赵曙，为避讳而改为山药。山药是六味地黄丸的组成药物之一。薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株，由于山药是野生，极为名贵。

　　山药作为具有补肾作用的药食两用之品，占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。

　　微微健康网提醒您：山药的补肾作用很有疗效，男性肾虚的可通过吃山药来补肾，同时山药由于野生又比较名贵，对山药的生长要好好保护。