男人喝什么茶养肝护肾

很多男人生活中必不可少的就有烟、酒、车、电脑。而这些都是很非常影响男性身体健康的几种东西,但它又是我们生活工作中必须要接触的。那有没有什么办法可以减少这些东西对男人们的伤害呢?下面小编给大家先容如何根据自己不同的情况来选择男人喝什么茶?

 

酒桌男人喝什么茶—— 试试葛花

 

天天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

 

专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。假如喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

 

健康提醒:假如饮酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。

 

想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。

 

此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要留意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,轻易伤肝。

 

老烟枪男人喝什么茶—— 罗汉果泡水

 

吸烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,吸烟的人还会经常咳嗽,这是由于香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶紧戒烟吧。

 

专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,实在胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。

 

方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。

 

罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。

 

另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食品,不妨试试。

 

游戏狂人喝什么茶—— 枸杞茶

 

天天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为天天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。

 

专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补肾。

 

专家推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

 

针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。

 

此外,久坐的人特别会发胖,轻易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。

 

不同的男人喝什么茶这都是有讲究的,但是茶只能是用来预防的,我们在平时生活中最应该留意的还是,尽量避免吸烟饮酒,能不用电脑的时候尽量不用。要从根本防治。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 养肝 葛花茶 男性健康