周末了要好好清除体内毒素
2011-12-22 23:23:45
人的体内有很多毒素，人体毒素其实不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积，只要排除得快，便算得上健康，人体的毒素需要定期清理。
休息日要记得清肠
每一周每一天，你所吃的东西总会遗留一些毒素在你体内，特别是肉类。所以每周让肠胃清一清很重要，不但能帮身体减掉负担，还能对于小肚子这些难减的地方有很大的改善。如果能够配合一些瘦腹的动作，很快你就能甩掉这处难减的肉。
微微健康网提醒您：人体内虽然有很多毒素，但是还不会影响到人体健康，但是这些毒素不可长期留着，要定期的去清理它，免得越积越多，危害身体健康。
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