用艾叶泡脚可改善各系统功能

　　足浴是一项养生保健方式，很多人都喜欢足浴，当体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸等积蓄增多，进入大脑组织，使人产生疲劳感时，“热水足浴”可令代谢废物从体内排出，疲劳消除，如果再加上些艾草叶来浸泡，那更是保健。

　　用艾叶10克每晚泡脚，一般一次半小时，泡到身体发热即可，不要泡到出汗。中医认为人体是一个有机整体，任何部分都可是整体的反映和缩影，足部有人体各部分的投影，在睡前泡脚，可调整生物信息，改善各系统功能，促进循环，增强免疫力，预防疾病。

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