常上网的人该如何保健
2012-01-07 14:25:15
很多人的工作就是整天对着电脑，特别是那些搞IT的，还有一些网站客服，网站编辑等都是整天对着电脑工作，还有些宅男宅女也是整天呆在房间里上网，网络成了他们生活的最主要部分，这类人常面对电脑也就意味着常常面对一些辐射，以下介绍几个电脑族的养生保健方法。
1、常做体操消除疲劳。
2、肉类 鱼类 奶制品有助于增加记忆力。
3、平日多增加营养,多补充维生素B。
4、上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳。
5、上完网要彻底洁肤。
6、上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉可以增加皮肤的抵抗力。
7、平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。
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