预防心脏病每天刷几次牙好

　　每年患有心脏病的人越来越多，心脏病预防相当重要，许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏，要预防好心脏病，必须要注意很多生活细节，每天坚持刷牙两次可以预防心脏病。

　　科学家已经证实牙龈疾病会使人更容易患心脏病。但刷牙习惯与心脏病有关的理论还是首次提出。研究证实从不刷牙或很少刷牙的人患心脏病的几率比一天刷两次的人的几率要高70%。研究人员发现不良的口腔卫生和牙龈出血会将700种细菌带入血液中。这些细菌会刺激免疫系统，让动脉壁发炎变窄，或者直接附着在动脉中的脂肪沉积上导致血管变窄。所以无论这个人有多健康，牙齿不卫生都会增加他得心脏病的几率。

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