腰肌劳损怎么办？如何治疗？
2012-04-05 15:24:45
腰肌劳损怎么办？如何治疗？腰肌劳损本是多发于中老年人的骨科疾病，如今却频繁的出现在年轻人的身上。主要还是现在的年轻人缺乏锻炼，我们就来为大家介绍一下腰肌劳损的几种治疗方法吧。
(一)理筋手法
手法治疗的目的在于促进血液循环，理顺肌纤维，剥离粘连，加速炎症消退，缓解肌肉痉挛。先按揉腰腿部腑穴，如肾俞、腰阳关、八谬穴、阿是穴、委中、承山等。再该揉两侧竖脊肌，推理腰部肌肉.推拿或弹拨腰肌或韧带，必要时施以过度屈、伸腰部或扳腰手法，手法应轻快、柔和、稳妥，忌用强劲暴力，以免加重损伤。
(二)药物治疗
1.内服药
(1)肾虚型：肾阳虚者，治宜温补肾阳，用补肾活血汤或右归丸加减。肾阴虚者滋补肾阴，用知柏地黄九或左归丸加减。
(2)气滞血液型：治宜活血化僚，行气止痛，用身痛逐痰汤加减。
(3)风寒湿型：治宜祛风散寒胜湿，方用羌活胜湿汤或独活寄生汤加减。
(4)湿热型：治宜清化湿热.用二妙散加减。
2.外用药可用外擦药，如万花油、正骨水、骨友灵等，或外贴府香壮骨膏、狗皮膏等。
(三)功能锻炼
应避免长时间过度弯腰工作，同时增强腰背肌的功能锻炼桥式练习，亦可采用俯卧位的飞燕式该炼。
(四)其他疗法
针灸、拔火罐疗法：取肾俞、腰阳关、委中、承山、昆仑等穴位针灸，痛点拔火罐。
引起腰肌劳损的原因有多种，也给患者带来了长期的痛苦。患上腰肌劳损怎么办？那就只有及时的治疗，才能改善这种不良的情况了。
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