如何应对酒后胃难受
2012-04-06 17:36:05
跟朋友聚餐聊天谈生意都离不开酒，谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，"酒文化"也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中，已经越来越多地发现了酒的作用。喝酒前一定要吃点东西填肚子，不管喝的是白酒还是啤酒。很多人爱喝酒，但就是不喜欢吃东西填肚子，结果肚子却不争气，常常喝酒喝到一半胃部就特别难受，这是为什么呢?以下小编为大家介绍喝酒的时候如果胃部出现难受现象该吃什么缓解。
1.芹菜汁
很多人在喝酒后都会出现颜面发红的情况，因此除了要知道喝酒后胃难受怎么办只为，同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况。专家指出，在这个时候应该喝点芹菜汁，这是因为芹菜中含有大量的b族维生素，能够起到很好的分解酒精的功效。
2.吃流食
喝完酒之后要注意，如果感觉到很不舒服的话最好是吃点白面粥，如果一时之间没有白面粥的话，其他的粥也可以适当食用。但在喝粥的时候也要注意，好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。
3.喝点牛奶
专家指出喝酒之后，应该适量的多喝点牛奶，它具有保护胃粘膜的功效。同时还要注意，在喝完酒之后还要注意饮食，最好是以清淡为主，比如一些清粥小菜类食物，这样才能避免出现胃难受的情况。同时专家指出，选择牛奶的时候最好是选择一些酸牛奶，它不仅仅可以帮助你调理难受的肠胃，同时还能帮助胃肠功能恢复。
微微健康网提醒您：喜欢喝酒且能喝酒的男性在喝酒前最好先吃点东西填肚子再跟别人拼酒，如果经常空腹喝酒，很容易伤胃，很多人不先吃点东西就直接喝酒，结果胃部出现疼痛了，非常严重，特别是那些烈度高的酒，一定要吃点东西再喝。
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