跟厌食症打一场心理战

recoba| 2012-04-13 15:52:47
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  厌食症带走了孩子的健康成长、带给了父母焦心忧虑,实在是人人得而治之。根据专家以及孩子得过厌食症的家长们的经验,缺锌往往是造成厌食症的“罪魁祸首”,因此,家长朋友们首先要注意经常给孩子进行检查,确定是否缺锌。如果确诊缺锌,则需通过食补和服用补锌制剂来达到治疗厌食症的效果。食补即多吃富锌食物,如猪肝。牛肉、牡蛎等。补锌制剂最好选用新稀宝牌锌硒宝片,因为它属于蛋白锌,无副作用,吸收好,见效快,厌食症可得到改善。

 

  然而,厌食症在很多时候也不一定是缺锌引起的,也有可能是心理因素作祟。父母应注意孩子的进餐心理,创造一个良好的就餐环境。

 

  1、就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜,餐室、餐桌要洁净,餐具要卫生。有人做试验,红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐,但不可边吃边看电视。

 

  2、餐前气氛应轻松、愉快、积极,准备饭菜时,可与孩子一起去市场买菜,让孩子做力所能及的劳动,如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙,有意识地培养孩子做家务,使孩子觉得自己做的饭菜更有味道,提高进餐的积极性。

 

  3、提高烹调水平,变换花色品种,辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感,初次接触某种食物时,成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”,“这种菜吃了有劲”,孩子会乐于接受的。

 

  4、父母情绪平静、和气,进餐时对孩子不要过分迁就,否则会加重其消极心理,对偏食、挑食起助长作用。平时,遇到不顺心的事,不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段,否则会使孩子产生畏惧逆反心理,甚至拒绝吃饭,从而导致厌食症的产生。

 

  5、当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时,不要消极打骂,可以让其暂时离开餐桌,饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理,从而使孩子能顺利进餐,避免出现厌食。

 

  6、顺其自然,不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会。对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃。有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食。

 

  此外,每个家庭都应有就餐的固定房间、餐桌,每人有固定的坐位,养成好的习惯,可以增加食欲,切忌捧着饭碗边走边吃边玩。

 

  总之,帮助孩子预防厌食症在某种意义上来说,是一门心理学问。家长们如何打好“心理战”,在一定程度上可以决定孩子食欲的走向,也是孩子成长的走向。因此,家长们多研究研究孩子的心理,是十分有利的。

 

  来源:http://www.shinsbo.cn/goods-143.html

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