老人装修卧室存在的一些误区
2012-04-26 08:36:17
老年人身体不够健康，他们的我是一定要装修得美观保健才行，但是很多老年人却不懂卧室装修，一把你只要自己觉得可以就行了，他们的健康也因为卧室的装修不科学而受到影响，以下是老年人卧室装修的一些误区，不符合装修需求的一定要注意改正。
卧室莫放钟
过多的关注时间，使老年人生活在与钟声“赛跑”的紧张状态中。每当老人醒来，他首先必开灯看钟，了解具体时间后，开始计算自己已睡过的时间，当认为睡眠时间不足，又赶快强迫入睡。专家解释这是一种焦虑性失眠症，完全是由心理性因素引起的，过度关注时间，不能正确对待夜间醒觉后如何再度入睡的问题。建议老年人，卧室内取消一切钟表，闹钟也不必设定，以便没有任何时间指示来干扰。不论夜间何时醒觉，不去关注时间。直至窗户微有曙光，觉得基本睡够，便可以起身。如此养成习惯，体内的生物钟就会渐渐形成规律，对保证充足、安心的睡眠非常有好处。
卧室少放花
例如茉莉，散发出的香气实际上是些挥发性化学物质，长时间在浓郁的花香环境中，容易使人产生呼吸不畅、头晕、恶心、胸闷等不良反应。
其他一些具有浓香的花卉也不要在卧室里摆放，如百合、夜来香、昙花、米兰、月季、瑞香等。百合花香中含有一种特殊的兴奋剂，会刺激人的中枢神经，使人兴奋甚至造成失眠。夜来香会释放大量废气，使人血压升高，心脏病人、高血压患者闻后会感到胸闷、气短。昙花开花时，容易使人产生头晕、恶心等不良反应。
微微健康网提醒您：卧室的装修要讲究科学，特别是老年人的卧室，如果一个老年人的卧室装修得很好，那很有易于 老年人身体健康。其实那些看似有益于健康的方式，孰不知在为健康带来隐患。不仅老年人要注意，年轻人也要注意。
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