日常食物可有效降低转氨酶过高现象

　　转氨酶高怎么办?转氨酶高一定是肝炎吗?体恒健告诉您，转氨酶高别担心，日常的一些食物也能有效降低转氨酶。

　　转氨酶本是进行肝功能检查中检验肝脏的一项参考依据，但并不是判定肝炎的唯一标准。也就是说，肝脏健康的人也有可能因各种原因导致转氨酶偏高。这是因为，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌梗死、心肌炎等心内科疾病都可能使转氨酶升高。如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。

　　因而在一次检查中倘若发现转氨酶偏高，不必过于紧张。好好休息，多吃一些食物可以有效降低转氨酶。

　　新鲜的水果蔬菜：蔬菜水果富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等;

　　菌类食品：不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

　　优质蛋白的食物：如瘦牛、鸡、兔肉、豆制品、奶类、河鱼、海参、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物，其不仅含有丰富的蛋白质且易消化吸收，对促进肝细胞的修复、提高人体抗感染的能是卓有成效的。

　　此外，可以适当服用体恒健养肝片，其以微量元素硒和传统五味子为主要原料。硒和五味子都是著名的“护肝卫士”，能有效降低转氨酶，减少肝脏患病的几率，保护我们的肝脏。

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