如何有效的给婴儿补充蛋白质
2012-05-25 17:29:01
婴儿的成长需要很多营养，除了通过母乳喂养外，还需要给他们吃一些有益于身体健康发育的营养品，比如为了让婴儿以后能长高点，妈妈们会给他们补充一些钙或者锌，这些微量元素对婴儿的身体发育非常重要，以下跟小编一起去了解吧!
随着婴儿的成长，身体的各部分组织都需要增加养料。人体的血液、肌肉和脏器都是由蛋白质构成的，为了制造这些蛋白质，就需要动物性蛋白质，也就是说鱼、肉、蛋类的食物无论如何都不可缺少。尽管如此有不喜欢吃这类食物，或是连续吃就烦了的孩子。
既不令人喜欢也不让人讨厌，连续吃也不腻人的动物性蛋白质，最好的是牛奶(奶粉)，牛奶喝起来不费时间，价格也比较便宜。所以结束了断奶期的婴儿，也可把牛奶作为动物性蛋白质的来源，继续喂给婴儿。
牛奶应该喝多少适宜，这要依据婴儿吃鱼、肉、蛋的量来决定.不喜欢吃鱼、肉、蛋的婴儿，就必须用牛奶来补充。所以不要因为婴儿满1岁了就只给200毫升牛奶，这个阶段的婴儿每日还需要喝600毫升左右的牛奶。
微微健康网温馨提醒您：婴儿的健康发育通过母乳喂养还是远远不够的，平时妈妈们应该多给婴儿们补充一些蛋白质或者含钙量含锌量比较高的食物，这对婴儿的成长发育有很大的帮助。
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