看球时空腹喝啤酒易伤身
2012-06-17 02:34:21
现在晚上看球已经成为了一种时尚，特别是在欧洲杯期间，男人们不看球是很容易会被人鄙视的。一般看球的男人们如果是聚在一起看球，他们都会喝些啤酒吃些烧烤之类的，边吃边喝边欣赏球赛，但是小编要提醒大家的是看球时空腹喝啤酒易伤身。
欧洲杯正在如火如荼地进行中。在炎炎夏日，冰镇啤酒、烧烤等成了不少球迷的看球“伴侣”。专家提醒，熬夜看球切忌空腹饮用过凉的啤酒、饮料等。
“夜里看球，空腹饮用啤酒，尤其是冰镇啤酒，酒精很容易被机体吸收，容易引起急性胃肠炎。”专家说。“空腹饮凉啤酒会直接刺激胃黏膜，影响胃肠蠕动，容易出现腹泻、呕吐等急性胃炎的症状。”
专家建议，在熬夜看球时，可以吃些清淡的夜宵，如小甜品、糊状、粥类等碳水化合物类食品。“不要吃得过于油腻，否则会增加肝脏负担。”专家说。
此外，对于患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人群，专家建议尽量减少熬夜看球，并避免过度激动，保持合理的饮食规律，避免诱发相关疾病。
微微健康网温馨提醒您：看球喝啤酒已经是很多男人的爱好了，一杯啤酒边品尝边看球是一种享受。夜里看球的时候很多人可能是晚餐吃下去的食物基本都消化了，这时候他们喝啤酒可能就是空腹喝，这容易伤害到胃部的健康，大家需要多加注意。
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