九大信号预示男人身体要“报废”

  应对、好友和专业人士的帮助,压力过大可以给自己放个长假,重新规划人生。

  TIPS

  许多抑郁症患者早期都认为自己是失眠症,常以失眠为由求治,部分患者甚至自购镇静催眠药物改善失眠,常见的现象是开始用药时失眠似乎有所改善,以至患者更加相信自己的判断,但随着病情的发展,患者感到所需催眠药的剂量越来越大,但仍未得到足够的休息,精力越来越差,情绪越来越糟,甚至身体出现其他毛病,如食欲、体力下降,心慌、胸闷、气短等,最后连失眠也可能加重了,才去就医。

  判断是否得了抑郁症有三个硬指标:

  ①严重失眠15天以上;

  ②对事物无兴趣,有强烈的挫败感;

  ③有自杀念头。

 

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