小方法助老年人预防老花眼

 

  老年人最易患上的眼科疾病是白内障、青光眼、老花眼等。这些眼科疾病给老年人的视力带来严重的危害,像青光眼、白内障还是可以治疗的,但是对于老花眼,老年人应该无能为力,只能戴上老花镜才看清东西。如果老年人还没有患上老花眼,平时一定注意做好预防,以下是老年人预防老花眼的一些小方法。

 

  老花眼在医学上称为老视,其症状表现为看远物较清楚,看近物模糊。

 

  统计资料表明,45岁以上的中老年人发病率高达80%,常点揉小腿有助于防治老花眼。中医认为,老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有效防治老花眼。

 

  肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位,经常点揉小腿能促使气血流通,使眼部得到足够的营养。

 

  方法:坐姿,先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次,重点揉外踝尖直上5寸的光明穴1分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时最好点到有酸胀感。每天1次,每次10~15分钟,经常做可有效防治老花眼。

 

  微微健康网温馨提醒您:对于老年人的老花眼,一般是不能治好的,主要是老年人年老体衰,身体素质差,患了老花眼后视力受阻,行动不便,最好的方法就是戴上老花镜,如果在还没患上之前就能做好老花眼的预防措施,一般都是可以避免出现老花眼的。

 

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