胆结石吃什么好？
2012-07-23 11:08:55
大家都知道，高胆固醇类食物一般是胆结石患者要进而远之的食物。但是，很多胆结石患者却不了解哪些食物该吃，哪些食物不能吃。下面，微微健康网小编给大家介绍胆结石吃什么好?
营养师指出，胆结石患者可以在日常饮食上，多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜，胡萝卜，西红柿，菠菜，白菜等，平时应多吃些香蕉，苹果等水果。要用植物油炒菜，所吃的菜以炖，烩，蒸为主。要常吃些瘦肉，鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
胆结石病人的饮食特别要注意烟、酒、浓茶与咖啡均属刺激性物品，它可刺激胃酸分泌过多而致胆囊收缩素发出胆绞痛，故平日应少吸烟、少饮酒，少喝咖啡、浓茶，宜多饮开水。
微微健康网小编提醒，胆结石患者不仅在饮食上要特别留意限制胆固醇的摄入量。同时，在日常生活中胆结石患者也不能过度劳累。因为，过度劳累的出汗及紧张，均可引起全身机体失调，体液的丢失，内分泌的增加都有可能诱发胆绞痛。
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