脑血栓吃什么食物好？
2012-07-24 15:24:56
脑血栓吃什么食物好?这是很多脑血栓患者都想知道的问题。专家指出，脑血栓患者的饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压，进而诱发脑血栓。下面，微微健康网小编带大家一同去了解脑血栓吃什么好?
患有脑血栓的人群，可以多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。对脑血栓治疗是非常有利的。
日常饮食中，还要多吃富含维生素B、C、E的食品，如新鲜蔬菜，水果，豆制品，蛋。同时，要控制每天的饮食量，病人吃不饱可以用营养丰富的蔬菜、豆制品补充，养成吃饭八分饱的习惯。
营养专家指出，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
微微健康网小贴士：每天保证足量饮水，也可以帮助预防脑血栓。因为饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。
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