低血压的食疗吃什么好?

xiaoke| 2012-07-26 10:28:26
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  在中医学里认为,低血压与体质虚弱、气血不足有关,该病症会出现头晕、心慌、气短、注意力不集中等症状。专家指出,通过适当食疗进补,可以调节改善低血压症状。下面,微微健康网小编带各位一起去了解低血压吃什么好?

 

  

 

  低血压的食疗一:天麻10克,何首乌20克、核桃仁40克,鲤鱼头1个。上锅蒸熟后,早、晚服食。

 

  低血压的食疗二:母鸡1只,栗子80克,熟地40克。母鸡洗净切块,与栗子,熟地加水调味煮熟,食肉饮汤。

 

  低血压的食疗三:瘦猪肉400克,黄精80克,文火炖烂,连汤带肉分食。

 

  低血压的食疗四:鲜猪肝150克,肉苁蓉25克,远志10克,加水煮汤,调啤酒后吃肝喝汤。

 

  微微健康网小贴士:低血压患者每日坚持体育锻炼,可以增强体质,对调节低血压有一定的作用。当然,患有低血压的老人不宜选择强度过硬的锻炼项目,可以根据自己的体力状况,选择适宜的项目进行锻炼。

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