低血压的食疗吃什么好？
2012-07-26 10:28:26
在中医学里认为，低血压与体质虚弱、气血不足有关，该病症会出现头晕、心慌、气短、注意力不集中等症状。专家指出，通过适当食疗进补，可以调节改善低血压症状。下面，微微健康网小编带各位一起去了解低血压吃什么好?
低血压的食疗一：天麻10克，何首乌20克、核桃仁40克，鲤鱼头1个。上锅蒸熟后，早、晚服食。
低血压的食疗二：母鸡1只，栗子80克，熟地40克。母鸡洗净切块，与栗子，熟地加水调味煮熟，食肉饮汤。
低血压的食疗三：瘦猪肉400克，黄精80克，文火炖烂，连汤带肉分食。
低血压的食疗四：鲜猪肝150克，肉苁蓉25克，远志10克，加水煮汤，调啤酒后吃肝喝汤。
微微健康网小贴士：低血压患者每日坚持体育锻炼，可以增强体质，对调节低血压有一定的作用。当然，患有低血压的老人不宜选择强度过硬的锻炼项目，可以根据自己的体力状况，选择适宜的项目进行锻炼。
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