低血压吃什么对身体好?

 

 

  4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

 

  5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度,使血压上升。

 

  微微健康网小编提醒,低血压的老人最好不要吃菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等生冷及寒凉、破气的食物。同时,可根据自己的体力情况,选择适合自己的体育项目进行运动锻炼。

 

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