低血压患者的饮食吃什么好？
2012-07-26 10:28:25
祖国医学里认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。通常情况下，低血压的饮食宜荤素搭配。下面，微微健康网小编给大家介绍低血压患者的饮食吃什么好?想了解，一起去看看吧!
低血压吃什么好一：鲫鱼
鲫鱼 1 条，糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用 2 次，连服两月。
低血压吃什么好二：红枣
红枣 20 克，沙参 15 克，生熟地各 10 克，加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服 15 天。
低血压吃什么好三：乌骨鸡
乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，低血压患者每半月吃一次，连吃两月。
微微健康网小编提醒，预防低血压的发生，还需坚持科学规律的生活方式。防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。同时，低血压的老人每日适当增加饮水量。
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