低血压患者的饮食吃什么好?

xiaoke| 2012-07-26 10:28:25
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  祖国医学里认为低血压病主要是心脾阳虚,阳气不足,血行乏力所致。通常情况下,低血压的饮食宜荤素搭配。下面,微微健康网小编给大家介绍低血压患者的饮食吃什么好?想了解,一起去看看吧!

  

 

  低血压吃什么好一:鲫鱼

 

  鲫鱼 1 条,糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用 2 次,连服两月。

 

  低血压吃什么好二:红枣

 

  红枣 20 克,沙参 15 克,生熟地各 10 克,加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后,加蜂蜜适量,每日分两次吃完,连服 15 天。

 

  低血压吃什么好三:乌骨鸡

 

  乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净,在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,低血压患者每半月吃一次,连吃两月。

 

  微微健康网小编提醒,预防低血压的发生,还需坚持科学规律的生活方式。防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。同时,低血压的老人每日适当增加饮水量。

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