眼睛疲劳都有哪些因素

recoba| 2012-07-31 16:02:17
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  现在是信息高速化的时代,也是互联网时代,我们的工作和生活都离不开对电脑的使用,人们使用电脑一般离电脑屏幕都比较近,长期这样人的眼睛容易变酸,慢慢的会变得疲劳,严重的可能就会造成眼睛干涉,甚至是近视等。以下微微小编向大家介绍眼睛疲劳都有哪些因素。

 

  1、眼睛方面的因素:

 

  ①屈光异常:当人患有远视、近视、散光、屈光参差时,看远、看近都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累,则容易产生眼疲劳。

 

  ②眼睛疾病:患有角膜疾病、晶体混浊视网膜病变以及其他眼疾引起的视物不清时,易引起眼疲劳。还有眼外肌疾患引起的平衡失调,注视目标时,双眼单视困难而造成眼疲劳。

 

  ③发育异常:如两眼瞳距较大,两眼会聚困难,也易产生眼疲劳。

 

  2、年龄方面的因素:

 

  45岁以上的人,眼睛开始老花,但又未及时配花镜,则容易发生眼疲劳。

 

  3、环境方面的因素:

 

  工作或学习场所照明不足,读写的字迹或工作物过小,目标与背景差别不鲜明,读写与工作时间过长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等,可造成眼睛紧张和过多使用调节力,眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。

 

  4、体质及生活方面的因素:

 

  比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等均容易发生眼疲劳。

 

  微微健康网温馨提醒您:当我们用眼过度的时候眼睛就会变得疲劳,这时我们能感觉到眼酸,甚至眼睛还会流泪,视力有时也会变得模糊了,我们需要做的就是尽快的停下手中的工作,让自己的眼睛休息休息。推荐您继续阅读相关文章:5款营养粥帮助熬夜族缓解眼疲劳

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