冬日老人需要保健的三个部位
2012-08-07 17:31:08
在冬天，保暖是最重要的，不管是身处南方还是北方，都一定要特别注意保暖，特别是在北方，一不小心很容易就会冻坏的，老年人更是如此，他们身体素质比较差，如果保暖措施做不好，身体很容易出现问题。那么冬天老年人哪些地方需要注意保暖呢?下面大家跟小编一起去了解吧!
冬日保暖三大关键部位
头暖
头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。
背暖
寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。
脚暖
一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入，大量繁殖，使人感冒。
微微健康网温馨提醒您：老年人的身体免疫力差，本身可能又患有别的疾病了，所以保暖就变得想当的重要，千万不能病上加病，否则可能真是老命不保了。总之，要过冬的老年人一定要多注意做好三部位的保暖措施。
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