缺铁的症状表现

 


 

  铁是人体必需的微量元素之一,也是需求量最大的元素,铁在人体内的功能很大,它参与氧的运输和存储,还直接参与的人体能量的代谢过程,对人体的免疫系统也有一定的影响。缺铁会导致贫血,对人体的危害极大。

 

  缺铁最大的症状就是贫血。因为铁元素和造血细胞有很大的关系,贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。而缺铁性贫血早期无症状或症状很轻,后期常有食欲不振、疲乏无力、记忆力减退等症状,去医院检查血液可以发现血红蛋白低于正常值。而每个人群都有每个人群的缺铁症状。

 

  缺铁的老年人的症状表现:头晕、皮肤苍白、乏力、眼花、耳鸣、心慌、呼吸急促等表现,往往还会有食欲不振和消化不良的情况发生。

 

  缺铁的女性的症状表现:面色苍白、失眠多梦、唇无血色、四肢乏力、萎黄、发无光泽、畏寒怕冷、月经量少、闭经或量多、痛经,皮肤易产生皱纹色斑、口腔易发溃疡。

 

  缺铁的婴幼儿、青少年的症状表现:小孩爱哭闹,容易睡中惊醒,精神萎靡、挑食、厌食、生长发育迟缓,经常失眠、头晕、发烧、咳嗽、感冒、腹泻,儿童生长发育迟缓或行为异常,表现为烦躁,易怒,上课注意力不集中,学习成绩下降,异食癖是缺铁的特殊表现,小孩会常控制不住进食某种“食物”,如黏土,冰块,淀粉等。

 

  以上是三大易缺铁人群缺铁的症状变现,有症状的人可以去医院具体的检查一下,如果缺铁,日常注意多食用补铁的食物,动物肝脏,肉类,鱼类等都可以补铁,还可以选择体恒健牌铁之缘片,含锌蛋白粉,阿胶,乳酸亚铁,补铁补血效果显著。

 

  小编贴士:维生素C能帮助铁的吸收利用,补铁的同时,不妨多吃含维生素C的食物。

 

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