小孩便秘要如何保健

 


 

  小孩平时蹲个厕所蹲很久可能是便秘了,但是他们自己不知道,稍微细心一点的家长会发现小孩的异常状况。如果家长们要预防小孩便秘,平时要做好一些幼儿保健,但是要做好幼儿保健必须要多去了解各种幼儿保健常识。以下小编向大家介绍小儿便秘的一些预防保健。

 

  小孩便秘多发的原因主要为饮食内容和生活习惯不良。没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常从婴儿期就产生便秘。到幼儿期,若以市售精细软类小孩食品为主食者,便秘就更为严重。自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘。另外,缺乏定时(尤其是晨起)排便者,也会发生便秘。

 

  小孩便秘危害大需谨慎!当家长发现孩子反应迟钝时,排除先天生理因素和后天教育因素后,应仔细观察其排便情况。因为,粪便在大肠内停留时间过长,其水分大量被吸收,粪块就会干硬,无法顺利排出。由于体内不能及时将废料排出,蛋白质腐败物就被肠道吸收到体内,容易引起毒性反应。所以,便秘的小孩常会感到头晕、头痛、食欲减退、肚子膨胀等。

 

  专家提示,治疗小孩便秘应注意,改善饮食是重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等小孩食品;诱导其多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物,应是常见的桌上菜。

 

  另外,改变生活习惯也很重要,培养其早睡早起和晨起排便的好习惯,一段时间之后,便秘便会好转。便秘严重者,在医生指导下使用泻剂外,切不可自行多用久用泻剂,最好选用纯天然无副作用专治便秘的保健食品或药品。否则,便秘未除,更添新恙。

 

  微微健康网温馨提醒您:要想预防小孩的各种疾病,平时家长们就要多进行幼儿保健,而如果幼儿保健常识越丰富,幼儿保健措施做得越到位,小孩的健康就越有保障。就比如小孩的便秘,如果能早点预防,小还就不会受到便秘的折磨了。

 

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