老人保健：老人健康用药需要注意什么
2012-09-25 11:06:24
老年人要多注意自己的身体，毕竟，他们的身体已经不是年轻时那么有活力的身体了，所以老年人平时要多注意进行一些老年保健，每天有规律的生活，平时多锻炼身体，服药的时候一夜要特别小心，下面小编向大家介绍老人保健健康用药的4个须知。
1、看病记录别丢掉。
老人应该保存好自己完整的用药记录、药物过敏史。老年人就诊时要带好用药记录，并尽量看固定的医生，这样能让医生开处方时更准确地考虑到药物的相互作用。
2、同时最多服4种药。
很多老人身患多种慢性病，医生计算用药量不能简单地用“加法”，最好用“减法”。遵循“最少数量药物、最小有效剂量”的原则，一般不推荐同时4种以上配伍使用。
3、不可滥用保健品。
不要迷信所谓名、贵、新药，轻信广告滥吃药，也不要大量服入延缓衰老药或保健品之类的东西。多数抗衰老药物目前仍处于研究阶段，仅仅为了延年益寿而长期应用此类药物是不恰当的。还有不少骗子盯上了老年人，推销所谓的“灵丹妙药”或“祖传秘方”，大家应提高警惕，到正规医院和药房拿药，以免上当受骗，危害健康。
4、小病尽量别吃药。
比如遇到伤风感冒这样的小病，最重要的是休息，同时可以通过食疗促进康复。如风寒感冒喝些生姜红糖水，头痛、关节痛等慢性疼痛可以先做理疗、按摩、针灸等，不要依赖止痛药。此外，多与人交流，保持良好心态对避免病情反复，减少用药机会非常重要。
微微健康网温馨提醒您：老人保健做好了身体才不会出现什么疾病，平时需要做什么保健老年人应该清楚，并且要认真去做，养成保健的好习惯。特别是服药时要很小心，一般没什么大病老年人最好不要服药。另外，小编向大家推荐春季如何给宝宝进行养生保健。
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