秋季儿童该如何进行养生保健
2012-09-28 20:42:01
秋天到了，不仅是大人要进行养生保健，小孩子也要进行养生保健。秋天天气开始转凉，虽然天气还是很不错，但是小孩的养生保健不能少，那么小孩在秋季怎么进行养生保健呢?下面大家就跟小编一起去了解儿童秋季养生保健的三个要点吧!
1、及时驱虫
虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。秋天服用驱虫药(如肠虫清等)可将其一网打尽，不留后患。
2、强化营养
进入秋季后，人的消化功能自动调节到最佳水平，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。
3、防范腹泻
轮状病毒常在秋季侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”。父母应帮助孩子注重饮食卫生，不吃生冷食物，做到玩具与食具定期煮沸消毒等。同时搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物，避免健康儿童与病儿接触。
微微健康网温馨提醒您：秋季是最适合进行养生保健的季节，家长们要想让小孩身体更健康，秋季一定要好好注意给小孩做好养生保健。以上介绍的秋季养生保健三个要点家长们要了解清楚，及时的帮助小孩做好养生保健措施。另外，小编向大家推荐高血压患者如何做足疗保健。
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