戒烟的好处不少你知道有哪些吗？
2012-09-28 18:20:50
现代社会中，吸烟的人可不少，然而提倡戒烟已经非常长时间了，只要大家能明白戒烟的好处，就会减少吸烟的次数了。那么你知道戒烟的好处吗？微微健康网小编来告诉你戒烟的好处吧。
戒烟的好处1、牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
戒烟的好处2、咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
戒烟的好处3、血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
既然戒烟的好处这么多，烟民们就应该及时的戒烟了。若是你认为戒烟困难的话，小编教你一些方法吧：如何科学戒烟保健康。
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