夏季养生保健如何护理湿疹
2012-10-08 13:54:33
夏天我们如果做不好养生保健很容易就会患上湿疹，夏季的天气跟别的季节不一样，夏季一般都是一种又湿又热得季节，处于这种湿热季节中人的身体很容易有遗传现象，所以需要特别注意保健。下面我们一起去了解夏季养生保健如何预防湿疹吧!
1、衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，以免刺激皮肤。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
2、生活上注意避免精神紧张、过度劳累，避免饮酒和食用刺激性食物，例如辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡。
3、多用水冲洗衣物，洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
4、忌用手搔抓或热水烫洗，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。
5、避免快速的温度变化，快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。
6、提防干燥的空气，干空气使皮肤炎更加恶化，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。
微微健康网温馨提醒您：夏季的生活我们需要多注意养生保健，很多人本来所处的环境中就不好，特别是夏天的时候，天气热加上不好的环境，人很容易患上湿疹，所以夏季该怎么做好养生保健我们还是要认真做的。另外，小编向大家推荐秋季养生保健如何预防凉席皮炎。
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