女大学生厕所产子身亡 孕妇该如何保健
2012-10-17 09:09:05
近日，新疆某大学一女大学生在厕所内产子后身亡，这件事情在网络上迅速传开，引发了人们对大学生的各种看法。本来年轻女性怀孕产子是很正常的一件事情，由于太过年轻，又缺乏孕妇保健常识，事发的时候又太过突然，以至于造成了悲剧性的事件。如果这位女大学生对孕妇保健常识稍微了解，可能就不会出现这样的意外了。那么怀孕期间该如何进行保健呢?下面我们一起去了解下孕产保健方面知识。
怀孕期的女性一定要定期去做产检，这是非常重要的，通过产检我们可以知道宝宝在肚子里是否畸形或者有其它的异常现象，同时我们还能确定宝宝的预产期，在预产期到来之前做好各种迎接宝宝出生的准备，避免到时候出现手忙脚乱甚至是意外的现象。这是所有怀孕女性都要了解清楚的孕妇保健常识。
怀孕期的女性在饮食上要特别的注意，怀孕的女性每天需要双份营养才足够，一份是自己的，一份是宝宝的，妈妈吃得有营养，肚子里的宝宝才会更健康。怀孕期的日常饮食应该以补为主，哪些食物对宝宝成长有益，孕妈妈们就要吃那些食物，比如喝些甲鱼汤，吃些鱼肉、蔬菜水果之类的食物。如果孕妈妈们缺锌或者缺维生素比较严重的，那就要重点的补充含有该类营养的食物。
怀孕期的女性在服用药物前一定要注意。不管是什么药物，一般医生都不会建议怀孕的妇女服药，因为很多药物里含有对胎儿发育不利的物质，孕妈妈服用后很容易会造成胎儿畸形。比如像一些感冒药或者含有激素的药物。总之，如果能不服药，孕妈妈们最好不服，如果是患上像感冒之类的疾病，在怀孕期间只能通过饮食进行治疗了，服药治疗风险太大。
怀孕期的女性要注意每天锻炼，这样不仅自己身体健康，对体内的宝宝也有益。平时孕妇们可以在饭后散散步，或者是去做适合孕妇保健的运动，但是切忌进行那些剧烈的运动，剧烈运动最容易导致孕妇流产了。此外，孕妇最好不要穿高跟鞋走路，高跟鞋号称孕妇杀手，爱美的女性在怀孕期间一定要穿平底鞋。
微微健康网温馨提醒您：孕妇的日常保健常识有很多，以上介绍的都是孕妇在怀孕期间需要特别注意的，但是很多孕妇却不太在意，有些甚至是对一些最简单的孕妇保健常识都不了解，以至在怀孕期间不会保健，到了分娩的时候就出现了意外。另外，小编向大家推荐孕妇保健如何缓解晨吐。
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