如何预防心脑血管疾病的复发？
2012-11-02 14:49:33
如何预防心脑血管疾病的复发？心脑血管疾病的发病率高，复发率也很高，这也是令患者非常苦恼的地方。为了防止其复发，我们一定要做好心脑血管疾病的预防。下面小编就来告诉大家如何防止心脑血管疾病复发吧。
一是要注意防寒保暖，及时增添衣服，衣服既要保暖性能好，又要柔软宽松，以利血液流畅。
二是要合理调节起居，早睡早起，少食油腻食物，保持大便通畅。
三是要保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
四是要进行适当的御寒锻炼，以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
五是清晨去厕所时应改蹲式为坐式，大便时间不能太长。
六是要随时观察和注意病情变化，定期去医院进行检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
另外，专家提醒，除注意保暖、防止受寒、建立合理膳食和作息外，心脑血管疾病病人更要遵照医嘱定时、定量服药。遇事避免焦躁，保持平和心态。
只要能改变不良的生活方式和不合理的饮食方式，就能有效的降低心脑血管的发病，给人们带来健康的生活。心脑血管疾病的预防方法，你还可以看看：倒春寒有车族该如何预防心脑血管疾病。
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