幼儿冬季的防御流感保健常识
2012-12-03 17:14:35
冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠。然而寒冬的来临，对于准妈妈而言，幼儿的防寒工作是准妈妈的心头之事。所以准妈妈们是非常有必要了解幼儿冬季的防御流感保健常识的。那么幼儿冬季保健小常识都有那些呢?接下来小编为准妈妈们介绍一下幼儿冬季的防御流感保健小常识。希望对准妈妈们有所帮助。
酸奶--益生菌保护
肠道酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。
另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长。
鸡汤--美味的感冒药
鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸，与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显着。
牛肉--补锌增强免疫力
锌在饮食中非常重要，它可以促进白细胞的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，适当进补牛肉对免疫系统有益，可预防流感。
蘑菇--增加白细胞抗感染
长久以来，人们就把蘑菇当做提高免疫力的食物。理由是：吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，让它们更能抗感染。
微微健康网温馨提醒：上述内容就是幼儿冬季的防御流感保健常识，准妈妈们您记住了几个幼儿冬季的防御流感保健小常识呢？如今幼儿冬季的防御流感保健小常识对于准妈妈们来说是越来越需要了解幼儿保健小常识了，不过只要准妈妈能及时掌握了幼儿防御流感保健小常识的内容，那么您的宝宝在这个冬季就可以远离流感了。准妈妈们还想了解什么健康内容呢？接下来小编为大家真诚推荐：幼儿的面部做保健。
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