高血脂的治疗可以选择什么方法？
2012-12-18 10:58:17
高血脂的治疗可以选择什么方法？高血脂的治疗方法不少，重点是要帮助患者及时的改善症状，减轻痛苦。下面微微健康网小编就给大家推荐一些高血脂的治疗方法，希望能帮助更多的患者。
1. 医学证明：负氧离子让心脑血管病，高血脂、糖尿病患者摆脱长期服药、终身服药的痛苦。负离子是一种自然因子，自然界本来就存在，同时负离子是人体必需的元素，与我们的生活息息相关，正因为负离子看不见、摸不着，是人们最容易忽视的原因。
2.限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。
各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。
3.改变做菜方式： 做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉拌为主。少吃煎炸食品。
其实，我们可以通过一些日常的方法对高血脂患者进行治疗，甚至还能获得更好的效果。在了解了高血脂的治疗方法之后，小编为你推荐更多的知识：高血脂发病原因有什么。
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