治疗高血脂可以吃什么？
2012-12-18 13:34:53
治疗高血脂可以吃什么？高血脂的饮食一直深受患者们的关注，高血脂患者要注意饮食的调节，才更有利于治疗。下面微微健康网小编就来告诉大家高血脂吃什么，让患者通过饮食的方法治疗疾病。
1、芹菜
中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。
2、苦瓜
苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。
3、辣椒
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。
高血脂是促进很多疾病发生的危险因素，给患者带来很大的危害，对于高血压患者来说，健康合理的饮食是很关键的，因此大家一定要知道高血脂吃什么。更多有关高血脂治疗的方法，小编推荐：推拿的方法可治疗高血脂。
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