养生保健知识——预防腹泻
2013-01-21 09:00:10副标题
3、一定要定期清理冰箱，餐具要定时煮沸消毒。生吃瓜果要用流动水多清洗几遍或削皮后再吃，不要吃霉烂和喝变质的食物，不起卫生状况不好的餐馆吃饭，不暴饮暴食。尽量避免饮用冰水、冰西瓜、冰镇饮料等，减少对肠胃过度的冷刺激。
4、注意个人卫生。饭前便后及时用香皂和流动水洗手，不要与别人共用餐饮用具。
5、保持环境卫生，及时清理垃圾。只要注意夏季养生，注意饮食安全，去除那些容易让细菌乘虚而入的不良习惯，就一定可以安然度过整个冬天。
微微健康温馨提醒：看了以上预防腹泻的养生保健知识后，大家都不会为这么做好冬季养生保健而发愁了吧?只要在饮食上多多忌口，那么做好预防腹泻的养生保健的几率也就大得多了。大家还想了解什么健康知识呢？接下来为您真诚推荐：12，12，12——将脾胃虚弱保卫战进行到底！
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