构造完美生活三部曲男人要靠“她”来完成

　　好妈妈男孩性教育别忽视

　　在孩子成长过程中，妈妈要细心留意他们的言行举止，帮助孩子建立起正确的自身意识。

　　一位心理专家告诉记者，自己曾接诊过不少这样的病例：妈妈带着儿子来咨询，原因是她发现孩子老是偷着用自己的化妆品，常偷偷打扮成女孩子。据专家分析，由于长期和女性相处、玩耍，男孩受潜移默化影响而萌生当女孩的愿望，这是因性别教育不足导致的心理问题。对此她提醒，此类心理疾病不可轻视，一旦治疗不及时，孩子性别意识可能会严重倾倒，成人之后发展为易性癖，到时就很难治疗了。

　　她建议，在孩子3岁起，妈妈就要培养孩子的性别意识，刻意灌输男女有别的意识，不让男孩子穿过于女性化的衣服，早期教育对男孩今后的性格培养和发展是很关键的。一旦发现孩子出现与性别相反的言行举止，应尽快带孩子就诊，以帮助其消除心理问题。另外，由于男孩子较活泼好动，容易遇到碰伤、摔伤、烫伤、气管异物等意外伤害，妈妈们要注意为孩子营造安全的环境，家里的电源插座、桌角、暖瓶、药物等都要有保护装置，以免孩子接触。从小要教给孩子安全意识，遵守交规、不乱吃、不乱拿东西，不到有水的地方玩等。

　　青春期的男孩也有些“叛逆”，易出现早恋、厌学等问题，此时，妈妈要扮演好角色，最好是以朋友的身份多和孩子沟通，及时了解儿子的心理变化，要有耐心，但也要坚持原则，要及时告知孩子哪些行为可以做，哪些不能做。这时孩子正处于生长发育期，要注意观察他们的身体变化，营养要全面，以利于他们健康成长。

　　好妻子生活细节为老公减压

　　男孩长大成人，成家立业后，这时他就要开始承担责任：生活独立、养家糊口、工作应酬、赡养父母……背负的压力越来越大，面临的健康问题也越来越多，此时，作为“贤内助”的妻子，不仅是在事业上助他一臂之力，更主要的是为他解决后顾之忧，包括他的身心健康，更要学会为其减压。

　　此时妻子要帮助丈夫建立健康的生活方式，要多关心他们的起居，尽量规范他们的作息，注意调整饮食，要多样化，监督他们要好好吃早餐，按时吃饭，多吃水果，陪他们做运动，不妨晚饭后出去散散步，既有利于消化、加强锻炼，又能增进感情交流。周末闲暇时也可以全家人出游，爬山、远足，养成锻炼身体的好习惯。如果丈夫属开车一族，还要嘱咐他开车时要经常变换姿势。

　　俗话说，“三个女人一台戏”，说明女性爱扎堆，易于不良情绪的宣泄。相比较而言，男人承担更多的压力和责任，而他们的宣泄渠道却很少。因此，妻子要多留心他的情绪变化，在感觉丈夫情绪低落时，要多和他交流，说些轻松话题，转移其注意力，或拉上他一起做家务或出去运动，这样也可缓解不良情绪。工作上要理解他、体谅他、支持他，多沟通交流，自己别整天抱怨和闷闷不乐，让自己快乐起来，或许快乐的情绪也能感染到他。

　　很多男人由于爱面子，患病时总是畏疾忌医，以为熬一熬就能挺过去。这时妻子就要提醒他注意，必要时陪他到医院就医。

　　好女儿(儿媳) 管理好父亲的安逸晚年

　　随着年龄增长，人体全身各系统各脏器功能和结构都会发生退化，许多疾病也随之而来，本该安详晚年时，却要受疾病折磨。而此时，女儿或儿媳，就需要做起父亲的“健康管家”，让他们在健康祥和中度过晚年。

　　由于老年人的体质较弱，免疫力下降，稍不注意易受疾病侵袭，因此平时的生活方式很关键，特别是饮食。有些老人保健意识不够，或生活无法自理，就需要妻子或女儿来照顾，专家提醒，老人的饮食一定要低脂低盐，均衡饮食，注意补充各种维生素，很多老人有锻炼的习惯，但也要科学，多做有氧运动。

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