预防前列腺功能障碍的按摩方法
2013-02-04 17:07:56
前列腺功能障碍多病发于50至50岁以上的人群，但也有些年轻男性朋友们也可能会受到前列腺疾病的困扰。不良的饮食习惯也是导致前列腺功能障碍的重大因素。为了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的风险，大家应尽早做好保健按摩防御，那么前列腺保健该如何按摩呢?下面小编带大叫一起了解一下预防前列腺功能障碍的按摩方法：
一个有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所谓的前列腺按摩，这是一种用手或器具刺激前列腺的技术，按摩过程中通常伴有射精行为。
操作方法是将手伸入直肠轻轻地按摩前列腺。此法除了治疗的益处，它也是帮助男性实现性唤起的一个手段。然而，前列腺按摩法不适合已患前列腺疾病的男性，因为按摩有将前列腺感染散布到人体其他部位的风险。
如果你决定尝试前列腺按摩法，操作方法如下。首先，让你的伴侣修剪指甲，戴一副橡胶手套，在上面涂抹一些水溶性润滑油。然后，把手指伸进你的肛门并朝肚脐方向向上触摸。她应该能感觉到前列腺，是一个胡桃大小的球状物。当她能触及前列腺时，她的手指应在它的周围轻轻按摩，同时避开神经集中区域的敏感地带。前列腺按摩可能会导致你的性兴奋并伴随射精行为。然而，并不是每次都可以引发射精，并且，如果没有的话，你也不必担心。
预防前列腺疾病的另一种方法是饮食。首先，你必须减少饱和脂肪的摄取，因为它被认为有增加前列腺癌发病的风险。第二，多吃含番茄红素的食物。番茄红素是一种抗氧化剂，番茄的红色就是因它而来。显然，番茄中含有很多番茄红素，番茄制品，如沙拉、番茄汤番茄酱和番茄调味酱等也包含很多。番石榴、西瓜和粉橙这些食物也富含番茄红素。补充维生素D和维生素E对预防前列腺疾病也是有益的。
微微健康网温馨提醒：上述就是小编为大家所介绍的内容：前列腺的保健按摩方法，大家都记牢了吗？小编不知道大家之前是如何按摩前列腺的，但是至少这个按摩方法多少都能预防前列腺病状的病发。大家还想了解什么健康内容呢？下面小编为大家推荐其他的健康知识：肾炎的两大针灸治疗方法
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