你的身体已被保健按摩给“前规则”了吗?

　　如今肾虚的问题已经给很多人带来了困扰。所以补肾其实很很重要的，不管男女都要注意补肾。具体的补肾的方法有很多，然而在中医的角度上讲，保健按摩是补肾的一个好方法，这种保健按摩的方法还能够让人很轻松的进行补肾。那么对于有这个方面需求的朋友可以根据自己的实际情况来选择补肾按摩的意向肢体语言。然而中医有说，对于补肾基本的保健按摩手法主要的穴道是气海穴和关元穴。下面就来看看这两个穴道的保健按摩手法。

　　第一步：寻找两个穴道

　　两根手指并拢从肚脐开始向下移，在两根手指指向的地方就是气海穴，在三根手指指向的地方就是关元穴，这两个穴道可以说是非常的好找。不过要注意的是，虽然这两个穴道很好找，但不仔细找的话，还是很容易出错的。如果穴道找错了的话，那么后面的按摩就全是无功效的了。