秋冬季节冰手寒脚的四大原因
2013-04-06 21:09:00
秋冬季节已至，养生的步伐一刻也不能停滞，随着气温的降低，女性们的手脚开始感觉到冰冷。主要是体内的阳气不足导致感觉到寒冷，不要担心，这不是什么大疾病。通过合理的保健养生可以让你手脚在秋冬季节有所改善，要改善就得先找到原因，开始吧。
一、循环障碍
1.心脏衰弱会导致血液无法正常供应到身体末梢部位，造成手脚冰冷。
2.贫血：循环血量不足或者血红素和红血球偏低。
3.人体血管收缩，血液回流的能力就会减弱，从而导致手脚，特别是指尖部分血液循环不畅。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰冷是一种“闭症”。所谓“闭”也就是不通，当天气转凉或者身体受凉的时候，就会使肝脉受寒，肝脏的造血功能就会受到影响，导致肾脏阳气不足，手脚冰冷、发红或者发白，甚至出现疼痛感。
三、月经和生育引起的激素变化
出现手脚冰冷的人，大多数都是女性。调查显示，有54%的女性都被手脚冰冷困扰着。这是因为激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。月经期以及生育都属于特殊时期，在这段时间要特别小心。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎的人也会出现手脚冰冷的现象，这类疾病多发于青年女性。而患有血栓闭塞性脉管炎的人，也会手脚冰冷，这类疾病多发于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、经常心神不安的人也会出现手脚冰冷。
手脚冰冷的危害
手脚冰冷看似平常，但其实对人体存在许多危害。手脚冰冷会导致女性月经少、月经不调，伸直不孕。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更加容易出现手脚冰冷。如果不及时采取预防措施，就会导致精神不振、胃寒。长期下去，还会导致手脚冻伤。
以上就是导致秋冬季节冰手冰脚的四大原因啦。在寒冷的天气里女性们要多多注意，要及时采取措施，泡脚就是其中有效的措施之一，但泡脚的时间和温度是关键。泡脚时间和温度你把握好了吗？
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