防止传染病 锌硒有办法
2013-05-09 11:44:19
夏秋之交又来了，一时风一时雨，很多传染病也在这个时候趁机而入，家长们一定都在忧心，怎么帮助孩子防止传染病了。小编告诉你，别担心，防止传染病，锌硒有办法。
锌元素和硒元素是人体不可少的两种微量元素。这两种元素对人体都是很重要的，那它们究竟有什么作用呢?首先我们来说一下硒元素。
硒元素一种强抗氧化剂，又是抵御病毒活性的微量元素，能调节维生素A、C、E在体内的吸收与消耗，有广泛的免疫调节作用，能有效地提高机体的免疫水平。体液免疫方面，硒能刺激机体产生免疫球蛋白M和免疫球蛋白G。同时，硒元素在细胞免疫方面也有帮助，硒能导致巨噬细胞数量增加，并使巨噬细胞与中性粒细胞的杀伤力增强。
以上是硒元素的作用，那么锌元素呢?锌元素对免疫系统的功能是有帮助的，可以让免疫系统焕发青春的元素，还可以直接刺激胸腺细胞，使其增殖，使胸腺素分泌增多，以维持细胞免疫的完整性。
可见锌硒两种元素对身体是很重要的，可以提高人体的免疫力，帮助防止传染病，家长们要帮助孩子提高免疫力，抵抗各种传染病，可以给孩子多食用含锌元素和含硒元素多的食物。
硒元素的最好来源是海产品，动物的肝肾等肉类，蔬菜水果中含硒量则低于肉类。同时动物性的食物也是锌元素的最好来源，特别是牡蛎含锌量最高，水果，豆类都含有锌元素，妈妈注意给孩子饮食的均衡，不挑食厌食，就能提高孩子的免疫力。此外还可以选择锌硒宝片，含锌硒两种元素，对孩子厌食偏食特别有疗效。
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