保健常识：如何喝水才健康？
微微小编 2013-10-16 15:59:56
烦躁怎么喝水
高频率喝水的人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。
感冒怎么喝水
当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
原来喝水还有这么多的学问，您学到了吗?健康的喝水方式，有助于预防前列腺炎的发生，对身体好处多多。水是生命之源，不要因为忙碌而让身体处于缺水状态哦!如果你还想继续了解更多关于喝水的内容，小编为你推荐文章：喝水也可以防治亚健康？
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