防治宝宝秋燥六大要点
2013-10-31 08:26:00
中医专家认为：秋燥是一种季节病，因秋季空气湿度发散过快，容易使孩子出现脱水的状况，进而引发一系列症状。这种脱水不是自身疾病引起的，而是外源性因素所致，但可自身预防。这与个人体质和生活习惯有关，很多父母不仅自己喜欢吃容易“上火”的食物，例如：油炸食品等，还要给孩子吃，另外，父母自身作息时间不规律也必定会影响到孩子。
防秋燥六大要点：
1、加强锻炼，但同时也要注意活动量不能太大;
2、随天气的变化及时增减衣服，双手、面部也要经常擦点护肤品，干燥的居室内可以洒点水，以保持空气湿润;
3、尽量避免辛辣、刺激性食物，多吃一些有润燥作用的食物;
4、如果孩子感到口干舌燥，专家建议父母，可给他们适量含喉片，并多吃绿色蔬菜、水果;
5、有便秘、肛裂等症状的宝宝，父母可给他们多吃些菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等;
6、尽量少吃或不吃辛辣食物。
最后，专家表示：如果宝宝的病况严重，应及早求医。若大家需要更深入的了解关于宝宝防秋燥的内容，>>推荐阅读：对抗宝宝秋燥7大症状小窍门
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