吸烟会影响视力健康
2013-11-03 03:08:00
如果你还在疑惑吸烟的危害有哪些，不妨来看看本篇文章。瑞典科学家最近公布的一项最新研究结果表明：香烟中的尼古丁能够影响人体眼部视网膜中的血液循环，并会严重影响人在黑暗环境中的视觉水平。
据相关媒体报道，瑞典马尔默大学眼科医院的医生们研究发现，不吸烟者视网膜中的血液循环会随周围环境的变黑而加快，而经常吸烟者视网膜中的血液循环却不会出现任何变化。马尔默大学眼科医院的哈维柳斯教授说，香烟中的尼古丁还会导致血管变窄、血液携氧能力降低。因此他建议人们最好“远离”香烟。
远离香烟的最好方法就是戒烟，而戒烟最好的方法加强戒烟意识。明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
此外，老烟民还可以通过转移注意力来帮助自己戒除烟瘾。尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。如果你还想继续了解更多关于吸烟危害的内容，小编为你推荐文章：吸烟为什么会致癌?
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