吃饭时喝水会稀释胃液？NO
2013-11-28 13:22:00
“吃好喝好”一码事
吃饭是一件挺高兴的事，而大家也愿意用“哥儿几个吃好喝好”这样的话来作为开场白。可见要想吃好可不能少了足够的饮料。“消化”其实是一个很复杂的过程，受多种因素影响，它不仅和吃的东西有关，同时也和吃饭的环境，时间和心情有关。在家里舒舒服服的吃碗面肯定比蹲街头就着西北风吃更爽不是么?
实际上喝水不但不会对消化造成负担，实际上还会促进消化。吃饭时适量饮水可以将食物软化水解——反正他们在胃早晚会被软化的。同时也会冲刷胃肠壁，为后来的食物提供足够的消化空间。另外，也有研究表明吃饭时喝口小酒可以让你吃的更香更好。
饭前饭后喝水其实对肠胃的消化也没有太大害处，不过在饭前喝水的话也许会有一些饱腹感，有减肥意愿的同学们可是尝试一下。
小编结语：其实抛开研究啊科学啊什么的不谈，相信大部分人都喜欢吃饭时多少喝点什么的。所以就不要打着“助消化”的幌子难为自己啦，只要自己吃爽了，又何必怕消化不掉呢?
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