糖尿病患者如何控制病情的发展？

秦皇岛市正在医院输液的张阿姨说，她是到医院治疗感冒的，没想到医生说她得糖尿病已经很久了。医生表示，糖尿病一般在30岁以后，50岁左右患者比较多的，但是近几年有年轻化的趋势。45岁以上的中老年人应该每年做一次血糖检测，及时发现糖尿病。管住嘴、迈开腿，减小压力，保证睡眠，是预防和控制糖尿病的重要措施。

张阿姨：反正也是感到浑身乏力，没劲儿，但就寻思是感冒，就按感冒治了，感冒好了以后还是这种情况，完了才测的血糖。根本就没有想到，别人还说呢，你要不活动，赶明得糖尿病，我都没相信。这回控制都有点晚了。

医生对张阿姨说，要想有效控制糖尿病病情的发展。一定要及时按疗程治疗并监测血糖和血压，并要特别警惕并发症的出现。预防并发症主要是对血糖、体重情况以及血压、肾功能、眼底视网膜病变、脑血管等器官的检查和监测，因为这些都是防止发生并发症的重要指标，目的是为降低糖尿病合并了高血压、心脏病、中风等疾病后的死亡率。另外，在日常生活中做到合理膳食、保证睡眠以及坚持适量运动，也是预防和控制糖尿病的重要措施。