你知道吗？经常熬夜易患胃溃疡

近日，由于天气转凉，昼夜温差较大，胃溃疡复发的患者明显增多。记者采访了解到，这些胃溃疡患者的共同表现是上腹部规律性疼痛，常伴有泛酸、嗳气等症状。从问询中了解到，他们工作压力大，平时不按时吃饭，中午在公司的摊点随便吃些东西，晚上都有熬夜的习惯。

专家指出，天气寒冷、饮食不洁、过度紧张等都可诱发胃溃疡急性发作，一般疼痛会持续数月。许多学生迫于学习压力晚上熬夜，夜间胃酸分泌较多，再加上咖啡、浓茶作用，交感神经兴奋，久而久之，就会腐蚀胃肠粘膜而形成溃疡。除了不良的生活方式，精神紧张也是重要因素。大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，致使胃肠粘膜抵抗力降低。

专家提醒说，预防胃溃疡饮食上切忌暴饮暴食或饥饱不匀，避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食。要注意调节情绪，适当减压，保持精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张。晚上不要熬夜，更不能使用提神剂，防止过度劳累。