喝水的最佳时间是什么

vivi18| 2013-12-04 02:25:44
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水是生命之源。所以,我们都很重视水的作用。但是,就是那简简单单的水,你知道隐含着多少科学吗?你知道一天之中喝水的最佳时间是什么时候吗?你知道怎么样喝水才是科学保健的喝水吗?现在我们一起来看看专业的喝水知识吧。

 

喝水的最佳时间

 

1、喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ,有排毒养颜的效果。

 

2、喝第二杯水最佳时间是上午8:30,有补充身体水分的作用。

 

3、喝第三杯水最佳时间是上午11:00,有解乏放松的作用。

 

4、喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ,可达到减负减肥的作用。

 

5、喝第五杯水最佳时间是下午15:00,有提神醒脑的作用。

 

6、喝第六杯水最佳时间是下午17:30,有助于食物的消化与吸收。

 

7、喝第七杯水最佳时间是晚上22:00,可以达到解毒,排泄,消化增进血液循环的作用。

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