蹲久站起头晕眼发黑咋办？
2013-12-06 09:48:39
★读者疑问：蹲久了站起来头晕眼发黑咋办?
我今年22岁，每次蹲久了站起来头就特别晕，而且眼前发黑，请问这是怎么回事啊?这种情况有一年多了。
★专家解答
广西中医药大学心血管内科专家何劲松表示，根据此位读者的描述，可能是由于体位性低血压引起的。建议测量血压检查，或服用生脉饮口服液治疗。日常要合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，进餐后不宜立即起立和从事体力活动。不饮烈酒，可适当饮用少量葡萄酒。平时应根据自己的身体耐力制定锻炼计划，坚持运动，增强体质。多饮水可增加血容量而提高血压。活动后出汗较多时，注意盐和水的补充。还要保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助于促进静脉血向心脏回流。站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。
专家指出，体位性低血压分原发性和继发性两种。继发性体位性低血压多由糖尿病、帕金森病、中风、脊髓疾病、严重感染、内分泌紊乱等明确病理性因素引起;此外有些药物(包括一些降压药)容易引发体位性低血压，如利尿药、血管扩张药物、抗肾上腺素药物、镇静药等。近日有研究发现，体位性低血压其实是心脏衰竭的一种表现。有兴趣的朋友，不妨一起去了解“体位性低血压”=心脏衰竭究竟是咋回事？
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