胃酸过多烧心该怎么办？
2013-12-13 10:51:09
现在的年轻人大多有烧心、打嗝等胃酸过多的症状，这是由于饮食习惯不佳和压力过大造成的。那么，胃酸过多烧心该怎么办才好?
胃酸过多，有一种烧心的感觉，该如何是好?针对这种情况，专家的建议是日常要舒缓压力保持好心情，另外，保持良好的睡眠也是重要的改善手段。
在饮食方面应当注意控制脂肪的摄入，当感觉到有烧心、反酸的症状时，最好多喝一点水来冲淡过多的胃酸，达到降低胃酸浓度的效果。如果在日常生活中已经很注意了但烧心现象还是比较明显，就应该及时到医院消化内科看医生，需求合理的医疗干预。>>推荐阅读：孕妇烧心怎么办?
烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?
1、生姜水，也可以用陈皮冲水
2、红萝卜，属碱性食物有中和作用
3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪
4、喝点小苏打水
5、服用一些抗酸药物
缓解烧心的营养食谱：
红糖拌番茄
原料：鲜红番茄6个，红糖80克。
制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
