别被“过劳死”盯上! 这些危险征兆你有么
2013-12-18 08:47:01
“过劳死”!一个让工薪族们闻之丧胆的名词近些年频频见诸媒体。因为，一个个鲜活的生命因为劳累而猝然离去。当警钟敲响的时候，亲，记得让生活放轻松，给自己一分钟时间，回忆下平日里是否出现过这些危险信号。面对工作压力、职场竞争，我们又能如何化解呢?下面，让我们一起来看看“过劳死”的早期症状。
在单位经常加班熬夜 32岁的他突然倒地没醒来
直到现在,61岁的林惠(化名)也没明白,32岁的儿子张齐怎么突然就走了。
张齐在我市主城某建筑公司任部门经理,从去年6月起,由于公司接了一项大工程,张齐经常都要加班。
“一加班就是通宵,连续好几天的情况也有。”林惠称,当时儿子两口子关系不好,一直吵架,闹着要离婚,所以儿子心情很不好,即使不加班,晚上也经常失眠。到年底了,儿子更忙,一个星期也难得见上几面。
一个周末,张齐与朋友在外面吃饭,喝了几口酒后,就突然栽倒在地,再也没醒过来。
张齐生前没有心脏疾病。医生怀疑,很可能是过度劳累、情绪烦躁导致他的身体免疫力下降,感冒后引起了心肌炎感染,再加上疲惫等因素,心脏出现严重紊乱而导致“过劳死”。
“现代社会生活节奏加快,竞争激烈,许多人用脑过度、心理压力过大,身体主要器官长期处于透支的超负荷状态,从而造成亚健康症状。”三军医大西南医院急救部副主任任小宝解释,如此长期慢性疲劳后,容易诱发猝死,也就是我们通常所说的“过劳死”。
任小宝说,目前“过劳死”已严重威胁着现代人的健康,特别是30-45岁左右的中年人;而且,“过劳死”有年轻化的趋势,30岁以下的白领发病案例也呈上升趋势。
资料显示,直接促成“过劳死”的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外,消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。而诱发“过劳死”的原因很多,一次醉酒、一次通宵工作、一次剧烈运动都有可能。
任小宝表示,最易“过劳死”的人群,以脑力劳动者居多。“若一个人经常每天连续工作10个小时以上,身体长期处于超负荷的状态,睡眠不足、精神高度紧张,再加之不健康、不运动的生活方式,就很容易被‘过劳死’盯上。”
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